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Acabou a Licença Maternidade

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Na quarta-feira voltei ao trabalho, depois de sete meses e meio em casa, seis meses de licença maternidade e mais 45 dias de férias.

Contei, há algumas semanas, sobre minhas inseguranças e ansiedades para esse retorno e, a notícia boa, é que foi muito mais tranquilo do que eu poderia imaginar.

O berçário voltou do recesso de final de ano na segunda-feira, então, como eu já tinha comentado, eu teria somente dois dias para fazer uma rápida adaptação que, como em boa parte dos casos, é mais da mãe do que do bebê…rs.

Fiquei no primeiro dia uma hora e meia com o Yuri no berçário (lá os pais podem ficar junto mesmo, não precisam ficar em uma sala separada, e só se a criança começar a chorar muito com a presença dos pais, que eles pedem para se afastar, para ver como vai ser). Chegamos entre a mamadeira após a soneca e o lanche da tarde. O Luli ficou olhando para as pessoas, o ambiente e os bebês com aquele franzido na testa, de quem está reconhecendo e tentando entender o que está acontecendo ao seu redor. Mas, em poucos minutos, já estava pegando os brinquedos e distribuindo sorrisos. Comeu o lanchinho na escola e voltamos para casa. Conversei bastante com a coordenadora, vi que ele ficou bem e saí de lá bem mais tranquila do que entrei.

No segundo dia ficamos um pouco mais. Chegamos logo depois do lanchinho da tarde, ele brincou, comeu o jantar com os amiguinhos, passou pela higiene pós refeição e voltamos para casa. No segundo dia ele já estava bem mais à vontade, já começou a interagir com os amiguinhos na hora da refeição, e saiu de lá todo serelepe.

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Aí chegou o terceiro dia, quando eu não estaria mais acompanhando tudo de perto e voltaria ao trabalho. Deixei tudo pronto no dia anterior, mochila de itens diários, mala com as coisas pessoais que ficam na escolinha, roupinha, lanchinho e jantar que o papai daria quando ele voltasse, já que, como papai está de férias até o final do mês, iria busca-lo após o almoço, para não termos que deixar o Luli, logo de cara, em período integral, o que também deixou meu coração bem mais tranquilo.

Eu tinha a expectativa de conseguir amamentar de manhã, antes de ir para o trabalho, mas não rolou. Só consegui na sexta-feira. As manhãs têm sido bem corridas e ainda estamos buscando a melhor forma de tudo funcionar bem. Mesmo deixando tudo o mais organizado possível, fico meio barata tonta, andando de um lado para o outro meio perdida. Sem contar que vamos realmente saber como essa nova rotina será, quando o papai voltar de férias. Então, quando isso acontecer, eu volto para contar como está nossa rotina e as manobras para darmos conta de dois, trabalho, casa, etc.

Mas voltando ao dia do retorno, acordei 5h30, fui treinar com o personal, que vem aqui em casa, subi ás 7h, papai desceu para treinar, o Luli já tinha tomado a mamadeira, a Nina tinha acordado, deixei os dois prontos para irem para a escolinha, montei as lancheiras, que já estavam com as coisas separadas no dia anterior, tomei banho, me arrumei, e papai chegou.

Descemos todos juntos, até nossa diarista (rs), e papai levou as crianças para a escola e eu fui para o trabalho.

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Fui recepcionada de forma calorosa pelas minhas amigas e colegas, que não via há meses! Já haviam algumas pequenas demandas para eu resolver, as coisas administrativas de acessos, e o dia passou super rápido!

Papai foi o melhor papai e marido que poderia ser e me atualizou com fotos e mensagens sobre tudo que foi rolando, foi no hortifruti, deixou o Luli prontinho e cheiroso para o meu retorno para casa. Na hora do almoço liguei na escola e só recebi boas notícias sobre o Luli, que tinha brincado, estava sorrindo, tinha se alimentado bem, tinha dormido. Não podia ser melhor!

No final do dia busquei a Nina na escola, que estava em uma alegria só e cheguei em casa desesperada para abraçar e amassar muito o meu pequeno. Brinquei com os dois, até dar a hora do Luli dormir, não me lembro o que improvisamos para comer, ajeitei todas as coisas para o dia seguinte, fui dormir mega cansada, mas tranquila e feliz.

E os outros dois dias foram no mesmo esquema e eu só tenho a agradecer, pois sei que sou muito abençoada em ter um bebê tranquilo, que não estranha ninguém, que se adapta facilmente em lugares e com pessoas diferentes, que come bem, que dorme bem, enfim… não posso reclamar de absolutamente nada! Deus me escolheu a dedo para ser mãe do Yuri e poder seguir com minhas escolhas com tranquilidade, e ele é responsável, em grande parte, por isso.

Tem também o fato de que acordar, me arrumar, voltar um pouco mais a atenção para mim, me faz bem. Dirigir podendo ouvir o rádio sem interrupções, comer a comida quente e sem ter que parar na metade do prato, respirar outros ares e falar de outros assuntos, são coisas que o dia a dia, mergulhada nos cuidados com a casa e as crianças, eu não conseguia fazer. E o bom é que batendo a saudade, tem os finais de semana para relembrar… hahahahahahaha.

Vamos ver como as coisas vão caminhar com o passar do tempo. O importante é que já começaram bem. Aliás, muito bem!

Beijos e boa semana!!! Mari

 

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Medidas Simples para Acalmar o Bebê

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Quarta-feira estava colocando o Luli para dormir e me surgiu a ideia desse post. Ele estava com bastante sono, mas lutando contra ele (alguém se identifica? rs), então ficava agitado, debatendo as perninhas, chorando, gritando. E aí coloquei em ação algumas medidas que sempre procuro usar para acalmá-lo nesses momentos.

Vou compartilhar com vocês, pois, apesar de não ser garantia absoluta de que funcionam para qualquer bebê como funcionam para o meu e funcionavam com a Nina, são medidas simples e que podem sim trazer resultado.

Vale dizer que essas medidas normalmente acalmam no caso do bebê estar irritado de cansaço, pois, se for fome, fralda suja, calor, frio ou dor, não vai resolver. Mas acho que, principalmente, para mamães de primeira viagem, podem ser úteis.

Barulhos Contínuos

Dizem que não existe lugar mais barulhento que o útero e os barulhos contínuos costumam funcionar. O bebê perde o foco no choro e foca suas atenções nesses barulhos. Pode ser o secador, o liquidificador, o aspirador de pó, o chuveiro. Existem inclusive aplicativos disponíveis que simulam esses sons e até mesmo o som do útero. Eu uso o Sleep Baby.

SleepBaby

Aqui eu uso muito o shiiiiiiiiiii feito em um volume de voz considerável e bem perto do ouvido do Luli. É incrível, mas é começar a fazer o shiiiii no ouvido dele que o choro cessa no mesmo minuto. Pode até voltar depois, mas enquanto tenho fôlego pára…rsrsrsrs. Mas tem que ser um shiiiiiiii como se fosse uma torneira aberta, não pode ser um shi shi shi shi, como se fosse um trem passando. Deu pra entender como é? hahahahahahahaha

Uso bastante por aqui também um pinguim da Fisher Price que toca por 20 minutos músicas relaxantes de Ninar ou barulhinhos de uma floresta (pássaros, riacho, vento). O Luli gosta bastante e a Nina dormia todos os dias com as musiquinhas desse brinquedo. Quando preciso atender a Nina enquanto estou tentando fazê-lo dormir, ele normalmente fica bem quietinho no berço ouvindo esses barulhinhos. O brinquedo ainda tem três placas com imagens que refletem no teto no quarto escuro. Eu não uso muito as imagens porque acho que tira o foco e o Luli acaba despertando, mas é coisa da minha cabeça. Não sei se realmente faz sentido.

Pinguim

Batidinhas leves no Bumbum

Da mesma forma que o bebê perde o foco no choro ao ouvir um som contínuo, quando você dá batidinhas de leve no bumbum, o mesmo acontece. A dupla do som contínuo + batidinhas no bumbum sempre foi infalível por aqui.

Algo para o Bebê Segurar

A comadre da minha irmã me deu essa dica quando a Nina ainda era bebê me vendo dar banho nela, enquanto ela chorava bastante de barriga para cima. Comecei a dar uma fraldinha para ela segurar durante o banho e ela ficava calminha. Podem observar que quando bebezinhos, os pequenos passam boa parte do tempo com as mãozinhas fechadas. Quando você dá algo para eles segurarem, um paninho ou até mesmo o seu dedo, eles agarram com força e se sentem mais seguros.

Sempre que vou fazer o Luli dormir e ele está se debatendo muito e agitado, dou meu dedo para ele segurar, ele aperta com força e relaxa. É como se todo o estresse dele passasse para esse apertão…rs.

Limitar movimentos de pernas e braços

Os espasmos costumam irritar os bebês quando eles estão cansados e são involuntários. Então, quando for ninar o bebê no colo, procure pegá-lo de forma que consiga segurar as perninhas dele fechadas. Eu pego o Luli segurando as perninhas com o braço em que a cabeça dele está apoiada (a cabeça fica apoiada na dobra do antebraço e minhas mãos seguram a coxa contra a outra perninha) e dou o dedo indicador para ele segurar da mão oposta. Ele acalma rapidinho, até suspira.

Objetos de Transição

Aqui a Nina usa até hoje o cheirinho, nome que demos para a fraldinha de pano, e o Luli já usa também. A ideia é que seja um objeto de conforto e que a criança sinta tanto segurança quando está com ela, como associe que quando está com aquele objeto é hora de relaxar. Comecei a oferecer a fraldinha ou uma naninha para o Luli quando ele tinha dois meses. Hoje em dia é só dar a chupeta e o paninho que ele já começa se aconchegar e revirar os olhinhos.

Por aqui eu não dou sempre o mesmo paninho, para não ter aquele problema de não poder nunca lavar o objeto de transição. Então é sempre uma fraldinha ou uma naninha, mas não necessariamente o mesmo que usou no dia anterior.

Naninha

E por aí, vocês têm mais dicas de medidas que possam acalmar os bebês nos momentos de cansaço?

Beijos – Mari

 

 

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A Rotina do Yuri aos Dois Meses

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Se tem uma coisa que maternar com a Nina me ensinou, foi que não existem regras para maternar. Que a rotina é importante (para quem gosta de viver assim), mas que não tem fórmula mágica e é preciso estar atenta aos sinais do bebê, para ir ajustando o dia a dia conforme as necessidades e rotina da família.

Com a Nina tive momentos de ficar dando “murro em ponta de faca”, por querer manter uma rotina, que já não funcionava mais para ela. Com o Yuri tenho sido bem mais flexível e adaptando as coisas sempre que necessário, para que ele fique confortável e a rotina aqui em casa flua bem.

Então, desde o post que escrevi para vocês sobre a rotina com dois filhos, algumas coisas já mudaram. Eu comecei a sentir que meu dia não estava rendendo nada! A hora do almoço chegava voando, eu não tinha feito nada no período da manhã, me enrolava toda durante o dia e, apesar de não estar vivendo em um caos, achava que tinha alguma coisa que precisaria mudar, principalmente quando o Yuri começou a dormir a noite toda.

Então, hoje em dia estamos assim:

rotina

Google Imagens

Entre 5h30 – 6h o Yuri acorda. Troco a fralda, amamento e ele dorme de novo em alguns dias e em outros não. Isso porque ele demora um pouco para voltar a dormir e, em alguns dias, a Nina acorda enquanto estou tentando terminar o processo e aí não rola. Ela quer atenção, quer ajuda para fazer xixi, quer o leite, quer assistir desenho… e eu poderia acordar o meu marido, mas ela quer a mãe. Então, se até ela acordar ele ainda não dormiu, levo ele para a sala e aí ele fica acordado mesmo. Quando ele dorme, tem dias que vai até umas 9h30 – 10h da manhã, tem dias que dorme até 8h – 9h. Normalmente quando ele acorda mais cedo, é porque fez cocô e detesta a fralda suja, e isso tem acontecido com bastante frequência.

Se ele acorda antes das 9h, eu troco a fralda e coloco ele para tomar um solzinho na varanda mesmo, porque não consegui me organizar para levar ele tomar sol ao ar livre. Então, é o que tem pra hoje e, melhor isso do que nada…rs.

Nesse meio tempo eu arrumo a Nina para ir para a escola, tomo café da manhã e, pelo menos começo a escrever o post do dia para o blog. Tem dias que termino logo, tem dias que demoro mais e termino depois, na hora que vai dando.

Papai que leva a Nina para a escola, umas 8h20.

9h – 10h – mama. Depois dessa mamada, em quase 100% das vezes, ele fica bem acordado até a próxima, mas aí não aguenta esperar as três horas. Então, ele mama, eu tomo banho ou termino de escrever o post do dia, dou banho por volta das 11h – 11h30 e ele mama de novo, entre 11h30 – 12h. Troquei o horário do banho porque estava ficando sempre meio enrolado o banho no final do dia e ele vai ficando mais cansado. Funcionou melhor o banho de manhã. Só quando tenho algum compromisso que deixo o banho para mais tarde, e em alguns dias, quando ele dorme pouquinho depois da primeira mamada, já dou o banho quando ele acorda, como aconteceu hoje, por exemplo. Estou gostando de dar o banho mais cedo, pois o dia está mais quente, bate sol no banheiro, então é mais gostoso.

Depois da mamada do almoço ele tira um sonecão! Dorme até a próxima mamada e no berço. Coloco no berço, pois fico mais livre de fazer coisas em qualquer cômodo da casa sabendo que ele está seguro, já que ele já se mexe muito. Enquanto ele dorme eu almoço tranquila, ajeito a bagunça da casa, adiando o jantar, organizo coisas pendentes há décadas aqui em casa.

Entre 15h – 16h – mama e fica acordado até a próxima mamada, entre 17h – 18h. Ele fica onde eu estiver. No carrinho, no bercinho, no tapete de atividades, e as 17h30 vamos buscar a Nina. Tenho ido a pé com ele no canguru, pois o tempo está gostoso nos últimos dias. Um dia só que fui de carro e foi tranquilo também.

Quando chegamos em casa e ele não mamou ainda, amamento e dou banho na Nina. Se ele já mamou, primeiro dou banho na Nina e depois amamento.

Aí termino de preparar o jantar, se ainda não está pronto, ou curto um pouquinho com ele e a Nina. Quando dá umas 19h ele começa a ficar irritado e cansado. Tento segurar até, pelo menos, umas 19h30. Mas tem dias que ele não aguenta, então amamento e aí ele dorme até o dia seguinte! Uma benção!!!!!!!

Normalmente papai já chegou nesse horário para dar atenção para Nina. Quando estou sozinha com os dois, amamento na sala, com as luzes apagadas e a TV ligada, mas ele fica bem desperto depois que mama e demora mais para dormir. Se papai já está em casa, amamento no quarto dele, com luz baixa e no “silêncio”, porque com a Nina tagarelando na altura que ela fala não tem muito silêncio…rs. Depois que ele mama eu fico uns 20 min com ele no colo para o leite descer bem e coloco no berço. E aí só no dia seguinte. Com isso não é mais necessária a mamadeira que papai dava às 23h. Mas, aos finais de semana, sempre saio para fazer alguma coisa sozinha ou com a Nina, e aí papai dá a mamadeira com leite materno, que o Yuri está aceitando sem problema nenhum, graças a Deus!

Então jantamos, eu, papai e Nina, e vou para o sofá com a Nina, para brincarmos, conversarmos, lermos. Ela espera muito por esse momento todos os dias. Ela já entrou na rotina de uma forma que fica ansiosa quando vê a comida do meu prato acabando, pois sabe que vai chegar a vez dela. É até emocionante ver a alegria dela quando levanto da mesa!!!!! Sério gente, coisa linda de se ver. Aí, por volta das 21h – 21h30, papai faz a higiene antes da pequena deitar, lê histórias e eu tenho um tempinho livre para responder comentários das redes sociais, assistir um pouco de TV e dormir.

Não tenho do que reclamar. Está tudo ótimo!!!!! Acho que a minha tranquilidade está refletindo na paz da casa. E por enquanto seguimos assim. Quando as coisas mudarem eu conto para vocês de novo…rs.

Beijos – Mari