Hoje é o Dia do Irmão, e eu tenho certeza de que o desejo de ter mais de um filho vem muito da relação que construí ao longo dos anos com minha irmã. Uma relação madura, de respeito, de admiração, de cuidado, de orgulho. Cada uma da sua forma, com seu jeito, com suas possibilidades, mas […]
Como Criar o Hábito de Praticar Exercícios Físicos
Como criar o hábito de praticar exercícios físicos, acho que essa é uma das maiores dificuldades das pessoas que buscam levar um estilo de vida mais saudável. Durante muito tempo foi uma das minhas principais dificuldades também, e hoje segue sendo um dos meus principais desafios, pois são muitos fatores que te “sabotam” a não […]
Dicas para Beber mais Água
Já contei para vocês que um dos hábitos necessários para quem quer emagrecer e viver com saúde é a hidratação. Mas muita gente diz ter dificuldade com isso e hoje vou dar algumas dicas para beber mais água. Eu nunca fui muito da água, as crianças não são. A verdade é que aqui em casa […]
Minha Primeira Viagem Sozinha
Há quase 1 ano atrás gravei um vídeo com minha irmã de perguntas e respostas, e uma das perguntas que fiz para ela foi: o que ela achava que eu deveria fazer que ainda não tinha feito na vida? A surpreendente resposta dela: VIAJAR SOZINHA! Minha irmã era comissária, e viajou sozinha com muita frequência. […]
Roteiro de Viagem para Salvador de 4 Dias
Há dois meses fizemos uma viagem em família para Salvador e aproveitamos muito! Fizemos os principais passeios turísticos da cidade e hoje vou compartilhar nosso roteiro de viagem para Salvador de 4 dias. Apesar de termos feito uma viagem de 7 dias, três dias ficamos no hotel, então deixei listados os dias que tiveram passeios. Ficamos […]