Lancheira Saudável – Cardápio para Lancheira Escolar 1

Diariamente vivo a tarefa de montar a lancheira escolar das crianças. Tenho o cardápio da escola que utilizo como direcionamento, mas faço sempre um cardápio próprio, com opções que acho mais equilibradas e nutritivas, respeitando as preferências da Nina e do Luli. Então, a partir de hoje, sempre que possível, irei compartilhar o cardápio para montar uma […]

Minha Primeira Viagem Sozinha

Há quase 1 ano atrás gravei um vídeo com minha irmã de perguntas e respostas, e uma das perguntas que fiz para ela foi: o que ela achava que eu deveria fazer que ainda não tinha feito na vida? A surpreendente resposta dela: VIAJAR SOZINHA! Minha irmã era comissária, e viajou sozinha com muita frequência. […]

O que só quem é Mãe Entende

Logo depois do Dia das Mães desse ano, ainda em Maio, recebi uma carta linda e que muito me emocionou da equipe da Boiron Brasil . Na época, li essa carta no Stories do meu Instagam  e muita gente me pediu para que eu a compartilhasse. Vale a pena a leitura. É difícil não se emocionar! […]

Como Fazer um Quadro de Rotina para as Crianças

Depois de mais de 1 ano fora do mercado de trabalho, e após várias tentativas de ajustar a minha rotina, os meus horários, de equilibrar a minha vida entre as minhas diversas responsabilidades, acredito que posso dizer que estou vivendo a melhor fase desde então. Estou cuidando de mim, estou trabalhando, estou tendo tempo de […]