Receita Fácil de Bolinho de Abóbora Nutritivo

Tem como pensar em Halloween e não pensar em Abóbora???? Para mim é uma das primeiras imagens que vêm à cabeça!!! E por isso criei uma receita de um bolinho de abóbora nutritivo, que pode ser feito para comemorar a data ou em qualquer outra ocasião! Esse bolinho é feito com farinhas mais nutritivas que […]

Cosméticos Naturais

Há alguns meses eu participei de um evento muito bacana da Weleda e pude conhecer e aprender bastante sobre produtos naturais e todos os benefícios que seu uso trás para nosso corpo, pele, além da consciência de um mundo mais sustentável. Vou listar para vocês os produtos que venho usando e gostando muito, e em seguida […]

Quero Emagrecer: Por Onde Começar?

Quero Emagrecer! Quem nunca disse essa frase na vida? Não tem jeito, a maioria das mulheres têm esse desejo. Muitas já tentaram de algumas alternativas, algumas com sucesso, outras fracassadas, e o que mais vemos são casos do “efeito sanfona”, o uso de dietas malucas, com ações que não são sustentáveis ao longo do tempo. […]

As 5 Melhores Receitas Fitness

Há alguns meses que as receitas fitness têm feito parte do meu dia a dia. Quem me acompanha no Instagram sabe que passei por mudanças de hábitos, incluindo especialmente mudanças de hábitos alimentares, que me renderam mais 8 de kilos perdidos e um corpo totalmente mudado! Esse corpo da foto abaixo é o meu corpo, com a […]