Hotel Salinas do Maragogi – Viajando com Crianças

No início do mês de Abril tiramos alguns dias de férias e passamos 7 noites no Hotel Salinas do Maragogi (https://www.salinas.com.br/pt/maragogi/) em Alagoas. Fomos eu, papai, Nina, Luli e os pais do Rodrigo. Uma viagem incrível, deliciosa, que valeu cada minuto que estivemos lá, um lugar perfeito para viajar em família e levar crianças. São muitas […]

Tapas, Chutes, Mordidas – é normal?

Tapas, chutes, mordidas. Uma hora nossos filhos são os agressores e outra hora são os agredidos. Não sei qual é a pior situação! Quando eles são os agressores nos sentimentos envergonhadas, incapazes, culpadas, como se tivéssemos feito algo de errado. Quando são os agredidos o instinto de leão vem com toda a força, aquela vontade […]

Viajando com Crianças – Como fica a Rotina?

Antes do feriado de Páscoa passamos 7 dias em Maragogi (logo farei o post contanto tudo sobre o hotel, passeios, como chegar…) e uma seguidora me perguntou sobre como fica a rotina das crianças em viagens. Eu já havia pensado em escrever sobre isso e aproveitei o gancho. Vou compartilhar a minha experiência, como sempre […]

Coluna da Nutri: Dicas Rápidas para preparar a lancheira

Muitas mamães quebram a cabeça diariamente ao ter que escolher o lanche dos seus filhos. Além da dúvida de o que colocar na lancheira, ou quanto colocar, é difícil variar e oferecer lanches balanceados. Pensando nessa dificuldade, resolvi escrever esse post. Primeiro, vou dividir os alimentos em três grupos: CONSTRUTORES – as proteínas, que ajudam […]