Coluna da Nutri: O que é Comida de Criança?

Dia desses estava assistindo vídeos de uma blogueira de maternidade e ela comentava sobre algumas outras profissionais estarem vinculando seus perfis à promoção de uma rede de fast food saudável. Eu achei as observações dela totalmente pertinentes e muito em linha com esse texto da Luiza Mattar, nutricionista e editora do blog O que Houve […]

Coluna da Nutri: Dicas Rápidas para preparar a lancheira

Muitas mamães quebram a cabeça diariamente ao ter que escolher o lanche dos seus filhos. Além da dúvida de o que colocar na lancheira, ou quanto colocar, é difícil variar e oferecer lanches balanceados. Pensando nessa dificuldade, resolvi escrever esse post. Primeiro, vou dividir os alimentos em três grupos: CONSTRUTORES – as proteínas, que ajudam […]

Expectativa e Realidade da rotina de mãe

Ontem o Luli estava em sua sagrada soneca matinal, almocei com a Nina e o papai na santa paz. Ele acordou, eu achei que ele estava faminto (era quase 14h da tarde!), preparei o pratinho na maior expectativa dele ficar doidão de felicidade! Só que não (snif, snif, snif). Ele não queria comer, fez a […]