Coma Comida de Verdade

Não importa a sua idade, sua crença, sua religião, sua profissão, sua rotina, seus objetivos, na hora de se alimentar SEMPRE a melhor escolha será COMIDA DE VERDADE. E o que é comida de verdade? Nada mais é que os alimentos que são vendidos da forma que vieram ao mundo (rs) – legumes, verduras, frutas, […]

Cosméticos Naturais

Há alguns meses eu participei de um evento muito bacana da Weleda e pude conhecer e aprender bastante sobre produtos naturais e todos os benefícios que seu uso trás para nosso corpo, pele, além da consciência de um mundo mais sustentável. Vou listar para vocês os produtos que venho usando e gostando muito, e em seguida […]

Cestas de Café da Manhã Panela de Duas

Quem não gosta de começar o dia com um café da manhã bem gostoso? Tudo bem, você pode até me dizer que não tem o hábito de tomar café da manhã, mas eu duvido se você acordar com uma cesta de café da manhã cheia de produtos frescos, feitos de forma artesanal, com tudo ali, […]

Dia do Irmão: As Melhores Piadas

Hoje é o Dia do Irmão, e eu tenho certeza de que o desejo de ter mais de um filho vem muito da relação que construí ao longo dos anos com minha irmã. Uma relação madura, de respeito, de admiração, de cuidado, de orgulho. Cada uma da sua forma, com seu jeito, com suas possibilidades, mas […]

Como Criar o Hábito de Praticar Exercícios Físicos

Como criar o hábito de praticar exercícios físicos, acho que essa é uma das maiores dificuldades das pessoas que buscam levar um estilo de vida mais saudável. Durante muito tempo foi uma das minhas principais dificuldades também, e hoje segue sendo um dos meus principais desafios, pois são muitos fatores que te “sabotam” a não […]